Trucos adelgazar: El jugo de frutas con el que adelgazarás fácil y rápido
Este zumo de melocotón es sencillo de preparar y aporta seis beneficios a tu cuerpo More »
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El consumo de estas bebidas suponen añadir muchas calorías a tu dieta More »
Cómo adelgazar | Una bebida muy adecuada para refrescarte y sofocar el calor de una manera saludable More »
Para refresco detox quemagrasas solo se necesitan tres ingredientes More »
Los expertos afirman que dos cucharadas de este líquido en ayunas ayuda a acelerar el metabolismo More »
Dietas para perder peso para la operación bikini este verano: Consejos para adelgazar sin esfuerzos innecesarios More »
El yoga ofrece distintas posturas que mitigan la sensación de carga en los muslos y calman el malestar More »
Saltar a la comba es una práctica algo más efectiva incluso que caminar o que correr para perder peso More »
Las sentadillas son el ejercicio idea para adelgazar y no ir al gimnasio More »
Caminar, subir y bajar escaleras, hacer abdominales o un entrenamiento de alta intensidad son algunos de los ejercicios que puedes hacer More »
Pon en forma tu abdomen tras los excesos del verano con estos sencillos ejercicios More »
Según los nutricionistas, la primera comida del día no es la más importante pero sí tienes que controlarla si quieres perder peso More »
Reducir los carbohidratos ayuda a que el cuerpo se convierta en una máquina de quemar grasa More »
Hacer ejercicio y llevar una dieta saludable son algunas de las claves con las que tendrás éxito al preparar tu cuerpo para el verano. More »
Trucos adelgazar: conoce la dieta japonesa con la que se puede perder hasta 3 kilos en cinco días More »
Las espinacas son una verdura que te ayudará a perder grasa y adelgazar More »
Nutrición, vida sana y dietas: Un producto que todos tenemos en casa, indispensable en tu alimentación More »
Perder peso comiendo hamburguesas: así puedes hacer que la comida sea más sana para adelgazar More »
Solo haciendo unos pequeños cambios en tu vida, sin apenas esfuerzo, podrás perder barriga y conseguir un vientre plano More »
Descubre las indicaciones específicas para acabar con los diferentes modalidades de barriga More »
Una manera de apaciguar tu hambre sin engordar es ampliar la cantidad de nutrientes en tu dieta More »
Trucos para adelgazar: todo lo que debes hacer para perder peso después de los 40 años More »
Científicos del Instituto de Ciencia Weizmann en Israel han logrado por primera vez en la historia que el embrión de un mamífero, en este caso un ratón, realice Científicos del Instituto de Ciencia Weizmann en Israel han logrado por primera vez en la historia ... More »
No todas las grasas son recomendables, pero existen las saludables y su inclusión en una dieta equilibrada ni favorece el aumento de peso ni incrementa el riesgo cardiovascular More »
Las mismas patatas fritas o el trozo de chocolate pueden tener una respuesta metabólica saludable en uno y, sin embargo, no ser tolerable en el otro hermano, según un estudio More »
Los expertos aconsejan aumentar la ingesta diaria de calcio en las las etapas de crecimiento y durante la menopausia More »
La reeducación alimentaria y la adquisición de hábitos saludables como el ejercicio y el descanso de calidad contribuyen a aliviar este trastorno More »
La doctora en Farmacia, nutricionista y divulgadora, Marián García, más conocida como «Boticaria García» alerta sobre las mentiras y las pseudoterapias que perjudican la salud propia y ajena More »
Una especialista en nutrición y endocrinología explica la «otra cara» del consumo de alimentos típicos de estas fechas More »
Evitar el picoteo, ser consciente de qué y de cuánto comes y olvidarte del alcohol te ayudarán a conciliar tu vida social con hábitos saludables More »
A pesar de ser un país soleado, un alto porcentaje de la población joven y sana tiene niveles insuficientes de vitamina D More »
Un nueva investigación sitúa el primer cultivo de cacao en Ecuador hace unos 5.300 años, mucho antes de lo que se pensaba. Consumido como una bebida, se hizo tan popular que más tarde se extendió hacia el norte More »
El objetivo de esta organización, que nace hoy, es mejorar la calidad de vida de la mujer en todos los ámbitos More »
¿Es bueno tomar pan cada día? ¿Es mejor el pan integral o el blanco? ¿Con qué debo combinarlo para no aumentar de peso? En el Día Mundial del Pan hacemos un repaso de las combinaciones saludables. More »
El lanzamiento de vísceras contaminadas al mar ha aumentado la infección de los mares More »
Estos alimentos, tan de moda últimamente, están hechos con carbón activado More »
Frente a aquellas con los niveles más bajos, las personas con mayores niveles plasmáticos de vitamina D tienen un riesgo un 20% menor de padecer cáncer, sobre todo de hígado More »
El ejercicio vigoroso eleva la temperatura del cerebro y activa las neuronas del núcleo arcuato del hipotálamo, responsables de regular nuestro apetito More »
El principal objetivo de Ángela Quintás es enseñar a sus lectores a controlar los niveles de glucosa en sangre More »
La química Ángela Quintas acaba de publicar «Adelgazar para siempre», donde da todos los secretos para perder peso More »
Los alimentos ricos en potasio disminuyen el riesgo de deposición de calcio en los vasos sanguíneos, previniendo así el desarrollo de la aterosclerosis More »
Un estudio del CNIC con más de 4.000 personas demuestra que la primera comida del día regula la ingesta de comida del resto del día More »
La compra anual de una persona celiaca vale 1.040 € más al año, respecto a una persona que no padece esta patología, según un informe de la FACE More »
La mediática pastelera Alma Obregón explica como compagina maternidad y vida laboral More »
La inclusión en la dieta de alimentos con un alto contenido en ácidos omega-3, fibra y vitamina D nos ayuda a preservar nuestras piezas dentales en todas las etapas de la vida More »
Los distintos tipos de leche de origen no vacuno amenazan a la leche tradicional – ARCHIVO CRECIMIENTO INFANTIL Los niños de tres años que toman tres vasos diarios de leche de vaca son 1,5 centímetros más altos que aquellos que beben leche de otros animales o ... More »
Que un tipo de pan sea o no más saludable depende de de cada persona – ARCHIVO NUTRICIó“N La mitad de la población tiene una mejor respuesta glucémica con las barras de pan integral, mientras que en la otra mitad es más beneficioso el pan de molde More »
Vídeo: Diez claves nutricionales para eliminar la grasa en verano Familia – Supersanos El libro «El fin de las dietas» de la doctora Paloma Gil es el más vendido de Amazon More »
Los suplementos, controlados y con una ingesta específica, no tienen porqué ser algo negativo – ABC Familia – Vida sana La ingesta de complementos debe ser un traje hecho a medida porque no todos los productos mejoran el rendimiento ni sirven para todas las di... More »
El trastorno por atracones es frecuente en las personas con obesidad – ANTHONHY VAN DE POL TRASTORNOS ALIMENTARIOS La estimulación de las neuronas GABAérgicas de la «zona incierta» del cerebro da lugar a los episodios de ingesta descontrolada típicos del trast... More »
El consumo moderado de chocolate reduce el riesgo de fibrilación auricular – ARCHIVO ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Las personas que consumen entre dos y seis porciones semanales de chocolate tienen un riesgo hasta un 20% inferior de desarrollar este tipo de fibril... More »
Los alimentos sin gluten son cada vez más populares – ARCHIVO ENFERMEDAD CELIACA Los productos sin gluten tienen un contenido energético significativamente mayor y una composición nutricional diferente que aquellos que contienen la proteína More »
Islotes pancreáticos con células beta productoras de insulina – ARCHIVO DIABETES Los bebés alimentados con leche materna tienen mayores niveles séricos de DHA y DPA, ácidos grasos omega-3 asociados a un menor riesgo de desarrollo de la diabetes tipo 1 More »
Es posible que reducir la sal en las comidas no ayude a prevenir la hipertensión – ARCHIVO HIPERTENSIó“N ARTERIAL La clave para bajar la presión sanguínea quizás no se encuentre en reducir la ingesta de sodio sino en aumentar el consumo de potasio, calcio y ma... More »
Nuestras preferencias alimentarias están determinadas por los genes – ARCHIVO ALIMENTACIó“N Nuestras preferencias y comportamientos alimenticios vienen determinados por las variantes que portemos de los genes que regulan el funcionamiento cerebral More »
Refrescos – ARCHIVO NEUROLOGÍA Las personas que beben a diario bebidas azucaradas, como los refrescos o los zumos, tienen cerebros de menor volumen y peor memoria More »
El pescado azul es rico en ácidos grasos omega-3 – ARCHIVO ENFERMEDADES DEL HÍGADO Un estudio demuestra que la adición de suplementos de DHA a la dieta es capaz de detener la progresión de la esteatosis hepática no alcohólica en pacientes humanos More »
Pueblo chimán – FLICKR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Como consecuencia de su dieta y estilo de vida, los indígenas bolivianos del pueblo chimán tienen a los 80 años una edad vascular similar a la que tienen los estadounidenses a los 50 More »
Los alimentos sin gluten son cada vez más populares – ARCHIVO DIABETES El consumo de gluten parece disminuir el riesgo a largo plazo de desarrollo de diabetes tipo 2, enfermedad metabólica que ya padecen más de 350 millones de personas More »
La alimentación es responsable de cerca de la mitad de las muertes por enfermedades cardiometabólicas – ARCHIVO ALIMENTACIó“N El consumo deficiente de 10 alimentos o nutrientes fue responsable del 45% de los más de 700.000 decesos por enfermedades cardiometabó... More »
El aceite de oliva es cardiosaludable, pero debe tomarse con moderación – ARCHIVO ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Los mayores beneficios para nuestra salud cardiovascular se obtienen de las dietas en las que predominan las verduras, los cereales integrales, las ... More »
Los grandes peces tienen mayores niveles de mercurio – ARCHIVO ESCLEROSIS LATERAL AMIOTRó“FICA El consumo de pescado o marisco con elevados niveles de mercurio parece asociarse a un mayor riesgo de desarrollo de esta devastadora enfermedad More »
Suplementos vitamínicos – ARCHIVO INFECCIONES RESPIRATORIAS Tomar suplementos de vitamina D reduce, y mucho, el riesgo de contraer una infección respiratoria aguda, sobre todo en caso de deficiencia vitamínica More »
La dieta mediterránea, mejor si es con aceite de oliva virgen – ARCHIVO DIETA MEDITERRÁNEA Un estudio español demuestra por primera vez que una intervención integral sobre hábitos dietéticos mejora las funciones del colesterol HDL More »
La química Ángela Quintas, autora de В«Adelgazar para siempreВ» – INMA FLORES Familia La química Ángela Quintas acaba de publicar «Adelgazar para siempre», donde da todos los secretos para perder peso More »
Batatas o boniatos – Wikipedia Ciencia Una investigación prueba que el agua sobrante de la cocción de la patata dulce reduce los niveles de grasa y el peso en ratones More »
La leche entera parece reducir el riesgo de obesidad infantil – ARCHIVO NUTRICIÓN Las leches semidesnatadas o desnatadas podrían no saciar a los niños como la leche entera, por lo que recurrirían a otros alimentos y aumentarían su consumo de calorías More »
A mayor nivel de vitamina D, mayor superviviencia en el cáncer de mama – ARCHIVO CÁNCER DE MAMA La supervivencia a los siete años del diagnóstico es cerca de un 30% superior en las pacientes de cáncer de mama con los niveles más altos de vitamina D en sangre... More »
El estilo de vida condiciona el efecto de la vitamina E sobre el riesgo de neumonía – WIKIPEDIA NEUMONÍA Para ello no hay que fumar y hay que realizar ejercicio, o si no esta vitamina E podría aumentar en hasta un 68% la probabilidad de padecer la enfermedad... More »
Familia – Supersanos Es la época del año en la que se siembra este cereal More »
Los ganadores de la edición de 2016 junto a las tutoras que les guiaron Familia – Educación Las Fundación Alìcia tiene un programa con el que incita a guardar buenos hábitos alimentarios More »