Sueño

¿Cómo dormir a un bebé? Del «no le duermas en brazos» a «tienes libertad absoluta»

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Published 27/11/2019

El Centro de Estudios del Sueño Infantil (CESI) y otros expertos difieren de las indicaciones recogidas en una reciente guía publicada por el Hospital Niño Jesús de Madrid [more…]

¿Por qué mi hijo sigue llorando al ir al colegio? Claves para superarlo

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Published 18/09/2019

Una de las mayores preocupaciones de los padres surge cuando la adaptación de su pequeño no se logra fácilmente [more…]

Lo que el «jet-lag escolar» puede provocar en el aprendizaje y la conducta de tu hijo

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Published 10/09/2019

La mitad de los escolares tienen problemas de sueño por horarios inadecuados [more…]

Cómo ayudar a la familia a volver a la rutina de sueño y mejorar el descanso de todos

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Published 01/09/2019

Se estima que el 30% de las visitas al pediatra durante la vuelta al cole están relacionadas con trastornos del sueño infantil [more…]

Siete consejos para evitar el estrés postvacacional

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Published 01/09/2019

Se necesitan al menos tres días para que el cuerpo se adapte a las rutinas [more…]

¿Quieres dormir mejor esta noche? Sube la persiana y apaga el móvil

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Published 21/06/2019

Es necesario recibir la luz de sol durante el día para que posteriormente se pueda sintetizar melatonina durante la noche [more…]

Dormir la siesta les hace más felices y mejor estudiantes

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Published 17/06/2019

El neurocriminólogo Penn Adrian Raine asegura que «los niños que duermen la siesta tres o más veces por semana se benefician de un aumento en el rendimiento académico a los 12 años» [more…]

Ya hay evidencia: Internet puede afectar a la atención, memoria e interacciones sociales

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Published 17/06/2019

Los investigadores advierten que hay que garantizar que los niños no se pierdan otras actividades cruciales del desarrollo [more…]

Dormir mal puede ser un síntoma de alzhéimer en la vejez

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Published 17/06/2019

Un nuevo estudio que los patrones de sueño pueden predecir la acumulación de proteínas patológicas relacionadas con el alzhéimer en el futuro [more…]

Obesidad: la clave está en tu cerebro

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Published 17/05/2019

Una proteína cerebral tiene una influencia directa en las neuronas para que los roedores, y los humanos, mantengan un peso saludable [more…]