Dormir la siesta les hace más felices y mejor estudiantes
El neurocriminólogo Penn Adrian Raine asegura que «los niños que duermen la siesta tres o más veces por semana se benefician de un aumento en el rendimiento académico a los 12 años» More »
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El sueño es un pilar de salud fundamental y con pequeños cambios en nuestras rutinas podemos mejorar la calidad del descanso More »
El Consejo Asesor para la Reforma Horaria está de acuerdo en eliminar el cambio de hora, como promueve Europa More »
Durmiendo la siesta – PIXABAY DIABETES Un estudio sugiere que existe una relación entre la duración de la siesta y un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, como la diabetes More »