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CAMBIO DE HORA | Cómo gestionar el nuevo horario en el sueño de tu bebé
Los más pequeños necesitan dormir mucho y es importante hacer una adaptación progresiva al cambio More »
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#Cambio de hora
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Cambio a horario de verano: ¿qué día se cambia de hora en España?
España entrará en el horario de verano en unos días para cumplir con la Directiva Europea 2000/84/CE que continúa afectando a todos los países miembros… España entrará en el horario de verano en unos días para cumplir con la Directiva Europea 2000/84/CE que co... More »
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Lo que el «jet-lag escolar» puede provocar en el aprendizaje y la conducta de tu hijo
La mitad de los escolares tienen problemas de sueño por horarios inadecuados More »
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Cómo ayudar a la familia a volver a la rutina de sueño y mejorar el descanso de todos
Se estima que el 30% de las visitas al pediatra durante la vuelta al cole están relacionadas con trastornos del sueño infantil More »
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¿Cómo afecta el cambio de horario de verano a nuestra salud?
Donde más se nota el cambio es en el sueño, especialmente en los niños y personas mayores More »
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¿Por qué el cambio de hora afecta más a niños y ancianos?
Cambios de humor, falta de vitamina D o enfermedades cardiovasculares son algunas de las consecuencias de la falta de luz tras el cambio al horario de invierno More »
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La Generalitat afea a la comisión del Gobierno y elige el horario de invierno y el huso francés para Cataluña
El Consejo Asesor para la Reforma Horaria está de acuerdo en eliminar el cambio de hora, como promueve Europa More »
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El 60% de los españoles rehúsan cambiar la hora y adoptarían la jornada de verano
La opinión es mayoritaria entre los varones y las personas de entre 30 y 64 años More »
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Consejos para conciliar el sueño en verano
Es importante mantener una buena higiene y eliminar de nuestra rutina hábitos nocivos para dormir de forma placentera More »
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Expertos defienden que España recupere el huso horario europeo y suprima el de verano
Los investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid aseguran que permitiría unos hábitos más saludables y acabaría con los altos consumos de electricidad More »