Seguro que ya has comprobado que el embarazo es una época de cambios para tu cuerpo, difícil en ocasiones y en la que el cansancio suele estar mucho más… Seguro que ya has comprobado que el embarazo es una época de cambios para tu cuerpo, difícil en ocasiones ... More »
Practicar ejercicios acuáticos permite mejorar la flexibilidad, quemar más calorías y mantener los músculos tonificados More »
El ‘circuito’ de pruebas para optimizar el rendimiento cardiaco… y deportivo More »
Si la musculatura de la zona queda afectada, pueden aparecer dolencias futuras como incontinencia urinaria o prolapsos More »
La carrera tiene disponibles sus últimos quinientos dorsales para llegar a una cifra óptima para velar por la seguridad del corredor y la calidad de sus servicios More »
Los expertos recomiendan priorizar los ejercicios de fuerza al no provocar tanta sudoración como los cardiovasculares More »
Una nueva investigación muestra que practicar una actividad física al menos 4-5 días a la semana nos ayuda a mantener el corazón joven y a frenar el envejecimiento More »
Imagen de la carrera 10K en Castellón tras la que ha muerto el joven – 42ypico Eventos Sucesos El chico sufrió dos paradas cardiorrespiratorias y fue reanimado por un médico de la organización, pero falleció después en el hospital More »
Presentación de la carrera 15k Nocturna de Valencia, que se celebra el sábado 10 de junio – ABC Running La quinta edición de la carrera registra cifras históricas para su celebración, que tendrá lugar el sábado 10 de junio More »
