Habitos-Vida-Saludable

Cenar tarde aumenta el riesgo de cáncer

Cenar tarde aumenta el riesgo de cáncer

Publicado 18/07/2018

Cenar más tarde de las 10 o acostarse inmediatamente tras la cena aumentan el riesgo de desarrollar un cáncer de mama o de próstata [more…]

Confirmado: los suplementos nutricionales no mejoran la salud cardiovascular

Confirmado: los suplementos nutricionales no mejoran la salud cardiovascular

Publicado 28/05/2018

Los suplementos con vitaminas y/o minerales ni previenen ni son útiles para tratar las enfermedades cardiovasculares, salvo excepción del ácido fólico [more…]

Nunca es tarde para hacer ejercicio, su corazón se lo agradecerá

Publicado 22/05/2018

Una nueva investigación muestra que practicar una actividad física al menos 4-5 días a la semana nos ayuda a mantener el corazón joven y a frenar el envejecimiento [more…]

Un huevo al día para reducir el riesgo de infarto e ictus

Publicado 21/05/2018

Los adultos que consumen un huevo diario tienen un riesgo un 18% inferior de morir por una enfermedad cardiovascular y hasta un 28% menor de sufrir un ictus hemorrágico [more…]

La dieta mediterránea evita que el cerebro se encoja con el envejecimiento

Publicado 17/05/2018

Las personas mayores que siguen una dieta rica en verduras, frutas, cereales integrales y pescado tienen cerebros de mayor tamaño que las que se alimentan ‘mal’ [more…]

Lo que funciona y no funciona para la calvicie

Publicado 09/05/2018

Cada cierto tiempo se anuncia un nuevo tratamiento para la calvicie. ABC Salud repasa los tratamientos que sí funcionan y aquellos productos que no lo hacen [more…]

‘Dos por uno’ frente a la obesidad: el ejercicio intenso reduce el apetito

‘Dos por uno’ frente a la obesidad: el ejercicio intenso reduce el apetito

Publicado 23/04/2018

El ejercicio vigoroso eleva la temperatura del cerebro y activa las neuronas del núcleo arcuato del hipotálamo, responsables de regular nuestro apetito [more…]

Cuidado: los refrescos ‘light’ y ‘zero’ también aumentan el riesgo de diabetes

Cuidado: los refrescos ‘light’ y ‘zero’ también aumentan el riesgo de diabetes

Publicado 23/04/2018

Al igual que el azúcar, los edulcorantes artificiales provocan efectos negativos asociados a la obesidad y la diabetes, si bien a través de mecanismos muy diferentes [more…]

Confirmado: el alcohol acorta la vida

Confirmado: el alcohol acorta la vida

Publicado 14/04/2018

Un estudio de The Lancet asegura que todo consumo superior a 12,5 unidades de alcohol semanales –lo que equivaldría a cinco pintas de cerveza o cinco copas de vino a la semana– reduce el tiempo de vida [more…]

Un interruptor cerebral para la obesidad

Un interruptor cerebral para la obesidad

Publicado 13/02/2018

Un estudio en «Cell Reports» presenta un interruptor molecular en el cerebro que regula la quema de grasa y podría proporcionar una forma de controlar el aumento de peso después de haber seguido una dieta [more…]